Konopí

Na této stránce se seznámíte s pátým z 10 přírodních léků, které dozajista znáte, ale možná nevíte na co vše je lze použít. Jako pátý zázrak vám představím Konopí.

Marihuana, kanabis, tráva, pod těmito názvy se skrývají názvy konopí. Přestože jeho  legalizace byla a je v mnoha zemích problematická, přístup k němu je odlišný. Studie mnoha posledních let ukazují jeho nesporné léčivé účinky. 

Konopí pochází z Asie a právě z této oblasti se objevují první zmínky o užívání konopí pro léčebné účely. Nejstarší písemné záznamy, pochází ze starověké Číny, kde v textech byly popisovány zdravotní účinky konopí, zejména u dny, revmatismu, zácpě a senilitě. Používalo se v Egyptě, Řecku a Indii. Anglický léčitel M. Culpeper v 17. století doporučoval konopí k léčbě celé řady zdravotních potíží. Je to bylina, pěstovaná tisíce let pro své užití v nejrůznějších oblastech života. Vyrobit se z něj dá cokoliv ( od potravin, mastí, tinktur až po paliva a stavební materiály ).

V konopí se nacházejí aktivní chemické látky, kanabinoidy ( tetrahydrocanabinol THC, kanabidiol CBD ). Jak THC tak i CBD mají široký rozsah lékařského užití. Mají schopnost odstraňovat záněty a tlumit bolest. Konopí obsahuje i důležitý kanabinol CBN a kanabichromen CBC. Mluvíme o konopí, které obsahuje 0,3 % či méně. Pokud je to více než 0,3 % jedná se o marihuanu. Marihuana je označení pro drogu, ale též i psychotropní látku. V České republice je pouze na lékařský předpis.

Konopné semínko

V současné době je zdravotním hitem. Obsahuje velké množství látek důležitých pro naše zdraví. Jedná se o jednu z nejvýživnějších potravin, která je zdrojem energie. Neobsahuje gluten, a proto je vhodná i pro celiaky. Měla by být ve stravě kojících matek, protože napomáhá k tvorbě mléka. Je lékem na zažívací potíže, povzbuzuje trávení. Stimuluje metabolismus, odstraňuje bolesti a křeče v žaludku. Napomáhá při obnově střevní výstelky, a tím se podílí na boji proti chronickému zánětlivému onemocnění zažívacího traktu známého jako Crohnova choroba. ( k léčbě se doporučují spíše kapsle s konopným extraktem, které se rozpouštějí až v tenkém střevě ). Pro svůj vysoký obsah vlákniny je tradičním lékem na zácpu. Při pravidelné konzumaci konopných semínek a oleje snížíte cholesterol v krvi a zároveň pomůžete vysokému tlaku.

Konopné semínko je tvořeno z 33 % bílkovinami, jejichž kvalita je srovnatelná s živočišnými produkty. V jedné lžíci ( 30 g ) konopných semínek je asi 10 g kvalitních bílkovin. Obsahuje lehce stravitelné bílkoviny čímž je velice vhodná pro vegany a vegetariány.
Dále má optimální poměr omega 3 a omega 6 esenciálních mastných kyselin, které působí protizánětlivě. Všechny tyto mastné kyseliny jsou významné pro řadu pochodů v našem organismu. Jsou součástí buněčných membrán. Pomáhají udržovat hormonální rovnováhu, zabraňují poškození pokožky (vysoušení, tvorba šupin) a lámavosti vlasů. Jsou skvělým zdrojem vlákniny, a také dobrým zdrojem draslíku, vápníku, železa, hořčíku, fosforu, zinku, jodu, manganu, vitaminu skupiny B, beta-karotenu a vitaminu E. Může se užívat jak při prevenci, tak při vystavení fyzické a nebo psychické zátěži. Pomáhá posilovat imunitní systém, posiluje svalovou hmotu. Dále je doporučena při nemocech srdce, oběhového systému a pro lepší paměť.

Některé zdroje konopné semínko doporučují i pro pacienty trpící Parkinsonovou chorobou. 

Konopný olej - využívá se ke klasické konzumaci nebo je často přidáván do kosmetických a masážních přípravků. Pokud ho užíváme vnitřně, působí antibakteriálně, regeneračně či zpomaluje procesy stárnutí.

- je skvělou výživou pro tělo zevnitř i z venku. Je unikátní pro svůj obsah cenných aminokyselin a vzácných bílkovin. Je to rostlinný olej, který se získává lisováním semen rostlin rodu konopí (Cannabis sativa L.), přesněji řečeno z tzv. technického konopí, které neobsahuje návykové látky THC. Má velký vliv na látkovou výměnu a další funkce v organismu. Mnoho lidí po celém světě potvrzují, že konopný olej ( CBD ) napomáhá k zmírnění celé řady nemocí a různých zdravotních problémů. Posiluje zdraví a harmonizuje procesy v těle.

Výjimečná potravina

Ideální poměr nenasycených mastných kyselin omega 3 a 6 dělají z konopného oleje výborný doplněk stravy. Lze ho používat stejně jako jiné oleje - olivový či slunečnicový. Vhodný je zejména pro studenou kuchyni. Obsahuje také vysoký podíl vitamínu E, který je důležitým antioxidantem chránícím buněčné membrány před poškozením volnými radikály.

Jeho oříšková chuť se dá využít do sladké i slané kuchyně. Vůně je jemná a příjemná. Jeho užívání je zcela bezpečné, neobsahuje žádné psychoaktivní látky a pomáhá při různých neduzích.

Konopný olej pomáhá zejména při akné, atopickém ekzému či lupénce. Nejen, že zlepšuje stav pleti, ale také mírní svědění. Jedná se o přírodní látku, takže nemá vedlejší účinky a je vhodný i pro děti. Alergiky potěší, že je hypoalergenní a přináší pokožce ideální míru pH. 

Použití : konopné semínko a konopný olej

Kožní potíže - lupénka, atopický ekzém, plísně popáleniny, akné, kožní alergie,modřiny, zlomeniny, popraskaná a svědivá kůže, jizvy strie.

Ženské potíže - premenstruační syndrom, přechod ( regulace hormonální nerovnováhy ).

Únava - dodává energii a pomáhá proti únavě a únavovému syndromu. Důležité je nepoužívat před spaním neboť mají povzbuzující účinky. ( konopná semínka, konopný olej )

Křečové žíly, zánět žil, artróza, - konopné produkty- mastě a gely, jsou velice vhodné pro ošetření dolních končetin s projevy křečových žil, otoků a bércových vředů. Ulevují od bolesti napomáhají uvolnění a zabraňují tvorbě zánětů

Posílení imunity - účinný je konopný olej, ale i konopná semínka

Recepty :

Konopná mast - konopí, mastný základ

Jako mastný základ použijeme vepřové sádlo ( nesolené ), žlutou nebo bílou vazelínu, lanolin, kokosový olej a nebo bambucké máslo.

Hlavní surovinou pro přípravu masti je samozřejmě samotná sušená nať technického konopí nebo lze použít sušené listí. Byliny musíme ručně rozmělnit nebo namlít např. v mlýnku.

Mastný základ rozehřejeme na vodní lázni, a jakmile začne být tekutý ( nesmí se vařit ), přidáme do něj konopí (3/4 celkového objemu). Celou směs následně zahříváme cca 20-30 min za občasného míchání.  Po zahřátí vždy necháváme směs macerovat do následujícího dne, kdy ji opět nahříváme a mícháme. Takto to opakujeme 3x. Konečnou hmotu scedíme a uložíme do skleněné nádoby ( hnědé nebo jinak tmavé sklo ). Uskladňujeme nejlépe v chladu a temnu. Spotřebujte nejlépe do 3. měsíců od výroby.

Mast nanášíme několikrát denně na problémová místa. Před jejím prvním použitím provedeme rychlou zkoušku, zda na ni nemáte alergii. Tenkou vrstvu masti naneste na oblast zápěstí nebo loketní jamku. Pokud se do půl hodiny na místě neobjeví zarudnutí nebo nebude místo svědit je vše v pořádku a můžete mast používat.

Konopná pomazánka - tato pomazánka potěší nejen dospělé ale i děti. Chutí připomíná oříšky. Co budete potřebovat ? konopná semínka, konopný olej ( může být i olivový, kokosový, bodlákový ), med . Konopná semínka smícháme s konopným olejem do hustoty pomazánky a přidáme med. Můžeme přidat i kakao nebo karob. Promícháme a mažeme na tousty, pečivo anebo sušenky.

Pohankovo- konopná kaše - 100- 150 g pohanky, 2 lžíce konopných semínek, med, mletá skořice, ovoce, oříšky, rozinky. Večer namočíme pohanku do vody ( 1 : 2 pohanka : voda ), Druhý den ji ohřejeme ( 50°C ). Vmícháme zbylé ingredience promícháme a podáváme. 

Konopné smoothie - 1 lžíce konopných semínek, 2 lžíce lněných semínek, 2 lžíce strouhaného kokosu, 1 jablko hrst ostružin a nebo rybízu ( může být i jiná kombinace bobulovin ), javorový nebo datlový sirup ( může být i med ). Všechny suroviny dáme do mixéru přidáme 250 ml vody a dobře rozmixujeme.

Domácí konopný sirup - 250 g konopných semínek, 1 kg třtinového cukru, 1 větší citon, 1/2 lžičky kyseliny citronové, 600 ml vody. Cukr s vodou přivedeme k varu na mírném ohni dokud se cukr nerozpustí. Přidáme konopná semínka a spolu 2 minuty povaříme. Vypneme vmícháme kyselinu citonovou  a citon pokrájený na plátky. Podle chuti můžete přidat i mátu nebo meduňku. Zakryjte a nechte 24 hodin stát a poté sceďte. Hotovou šťávu slijeme do sklenic a krátce sterilujeme. 

Konopné mléko - neloupané konopné semínko, které necháme přes noc namáčet ve vodě a ráno rozmixujeme. Přecedíme a mléko můžeme používat jako alternativu živočišného mléka.

Neloupané semínko je velkým zdrojem vlákniny, takže je vhodné pro čištění a detoxikaci oranismu.

Dotazy a informace pište zde