Péče o nohy

Nohy patří k nejvíce zatěžovaným částem našeho těla, proto bychom se o ně měli patřičně starat a hýčkat je. Zdravé nohy vytvářejí základ pro celkovou spokojenost a vitalitu. Když většinu dne stojíme nebo chodíme, plosky našich nohou trpí, protože nosíme váhu celého těla. Pak je pokožka náchylná k vysoušení a tvrdnutí.

Pravidelnou a správnou péčí o nohy lze předcházet vzniku různých zdravotních komplikací např.

• plísně

• záněty nehtového lůžka

• kuří oko

• popraskané paty

• mozoly

• otlaky

• deformující se klouby

• křečové žíly

Péče o nohy se vyplácí nejen v létě ale i v zimě.

 Základní péče

1) Mýt si nohy každý den a nezapomínat na chodidla a oblast mezi prsty. Nohy si důkladně osušit, aby nevznikali plísně, ekzémy nebo pachy.

2) Uvolňující koupel nohy uvolní a zjemní zrohovatělou kůži. Můžeme si koupel obohatit o bylinnou koupelovou sůl, éterický olej a nebo obojí dohromady. Na plíseň nohou je výborný tea tree olej s manukou a rosalinou
Pozor koukat na kvalitu oleje !!!

3) Další krok po koupeli a uvolnění nohou naneseme krém, který nám pokožku zjemní, vyživí a dodá elasticitu a pružnost. Mažeme nohy každý den jako i celé tělo.

4) Po nanesení krému si můžeme péči o nohy zpříjemnit jemnou dotykovou masáží plosky nohou, vytažením palce a uvolněním prstů. Masáž provádíme velmi zlehka hladivými doteky.

5) Dávat přednost zdravé obuvi, před příliš vysokými podpatky, dávat pozor na špičatou a nepohodlnou obuv. Pozor na neprodyšné materiály tvoří se plíseň

6) Podpořit doplňkovou péči

Já osobně co se týče péče o nohy, 

dávám přednost produktům JUST   

jsem s nimi velice spokojená.    

Švýcarská kvalita a bylinky,  to je to co mne okouzlilo.

Péče, kterou já osobně doporučuji 

https://www.justnahrin.cz/produktove-rady/pece-o-nohy/sul-pro-koupel-nohou

https://www.justnahrin.cz/produktove-rady/pece-o-nohy/krem-na-nohy

https://www.justnahrin.cz/produktove-rady/pece-o-nohy/vengel

https://www.justnahrin.cz/produktove-rady/pece-o-nohy/lamelloderm-sos-serum

https://www.justnahrin.cz/produktove-rady/srdce-a-obehova-soustava/fortiven

Pokud bude potřeba ráda zodpovím vaše dotazy a doporučím kombinace dle vašich požadavků.

Budu se na vás těšit

Petra